Jadual Coffee Enema Weekly
JADUAL COFFEE ENEMA (1 MINGGU)
Senang ikut, tak kacau kerja, tak overload hati.
ISNIN
CE 1 kali
Masa paling sesuai: pagi lepas buang air besar
SELASA
Rehat
Minum air suam banyak + lemon sikit
RABU
CE 1 kali
Pastikan perut tak terlalu penuh
30–40 minit tahan
KHAMIS
Rehat
Hati tengah proses detox → bagi ruang
JUMAAT
CE 1 kali
Pagi atau petang (pilih satu)
Lepas CE minum 1 gelas air + secubit garam
SABTU
Rehat / grounding
Kalau badan masih heavy → tambah hydration
AHAD
CE ringan (optional)
Guna 2 sudu kecil kopi je, bukan dos penuh
Untuk maintain hati clear
DOS STANDARD
Air 1 liter
Kopi organic 1–2 sudu besar
Rebus 10–12 minit → sejukkan → tapis
SIGNAL BADAN BAGI TAHU CUKUP
Najis jadi lebih bentuk
Perut rasa ringan
Angin berkurang
Kulit nampak clear
Mata putih sikit
Comments
Post a Comment