Insomia : Kenapa susah tidur?

​💥“Kenapa susah gila nak tidur… walau badan letih?”

✅Insomnia ni selalunya bukan sebab tilam… tapi sebab hati dengan saraf tengah over-aktif. bila hati pekat, badan susah nak relax, otak sentiasa “on mode”, mata memang tak boleh shut down.

✅yang selalu jadi:

• otak ligat fikir benda kecik pun jadi besar

• badan rasa panas dalam

• jantung laju sikit

• baring lama pun mata segar

• bangun pagi rasa macam tak tidur

✅cara nak lega cepat:

• mandi air suam bagi saraf slow

• elak makan berat lepas maghrib

• minum air suam sikit sikit bagi badan reda

• gelapkan lampu, off screen

• tarik nafas panjang 10 kali bagi signal otak nak tidur

✅insomnia ni tanda badan overload dan hati penat, bukan sebab “tak reti tidur”.

✅kalau nak betul betul settle… buat liver flush. hati ringan, saraf tenang, tidur datang sendiri.

📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online atau di Hotel atau ke Rumah? Hubungi Coach Suhaimi (+60 11-3939 0285)

📌Set Liver Flush @ LGBF (penghantaran dalam 24jam) 

https://vt.tiktok.com/ZSHcJW7JkVokc-mqTdg/

📌Anak ada masalah perkembangan e.g speech delay,autisme,adhd etc..

Hubungi kami di AktifOtak +60 16456 3836

📌Jom ke Dusun Pinang Wellness

(Teknologi Baru - Terra Infused Ion)

https://www.tiktok.com/@dusunpinangofficialhq?_r=1&_t=ZS-91NMkYmNgK9

✅Follow TikTok saya 

https://www.tiktok.com/@tarmizitaha859?_r=1&_t=ZS-918AEt7g59F