​ JADUAL COFFEE ENEMA (1 MINGGU) Senang ikut, tak kacau kerja, tak overload hati. ISNIN CE 1 kali Masa paling sesuai: pagi lepas buang air besar SELASA Rehat Minum air suam banyak + lemon sikit RABU CE 1 kali Pastikan perut tak terlalu penuh 30–40 minit tahan KHAMIS Rehat Hati tengah proses detox → bagi ruang JUMAAT CE 1 kali Pagi atau petang (pilih satu) Lepas CE minum 1 gelas air + secubit garam SABTU Rehat / grounding Kalau badan masih heavy → tambah hydration AHAD CE ringan (optional) Guna 2 sudu kecil kopi je, bukan dos penuh Untuk maintain hati clear DOS STANDARD Air 1 liter Kopi organic 1–2 sudu besar Rebus 10–12 minit → sejukkan → tapis SIGNAL BADAN BAGI TAHU CUKUP Najis jadi lebih bentuk Perut rasa ringan Angin berkurang Kulit nampak clear Mata putih sikit