1. Prostate bengkak biasa jadi sebab kawasan tu penuh toksik & lymph tersumbat. 2. Punca besar dia hati penuh batu ▶️aliran darah & lymph ke prostate jadi slow. 3. Bila darah slow, radang naik, kencing kerap, tenaga drop. 4. Bila hati clear, lymph buka balik ▶️cyst, radang & bengkak boleh surut sendiri. 5. Elakkan kopi/teh/soda dulu sebab semua tu naikkan inflamasi. 6. TIPS: Cara paling cepat buka balik flow ialah buat liver flush. 📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online atau di Hotel atau ke Rumah? Hubungi Coach Suhaimi (+60 11-3939 0285) 📌Set Liver Flush @ LGBF (penghantaran dalam 24jam)  https://vt.tiktok.com/ZSHcJW7JkVokc-mqTdg/ 📌Anak ada masalah perkembangan e.g speech delay,autisme,adhd etc.. Hubungi kami di AktifOtak +60 16456 3836 📌Jom ke Dusun Pinang Wellness (Teknologi Baru - Terra Infused Ion) https://www.tiktok.com/@dusunpinangofficialhq?_r=1&_t=ZS-91NMkYmNgK9 ✅Follow TikTok saya  https://www.tiktok.com/@tarmiz...

​ 💥“Kenapa susah gila nak tidur… walau badan letih?” ✅Insomnia ni selalunya bukan sebab tilam… tapi sebab hati dengan saraf tengah over-aktif. bila hati pekat, badan susah nak relax, otak sentiasa “on mode”, mata memang tak boleh shut down. ✅yang selalu jadi: • otak ligat fikir benda kecik pun jadi besar • badan rasa panas dalam • jantung laju sikit • baring lama pun mata segar • bangun pagi rasa macam tak tidur ✅cara nak lega cepat: • mandi air suam bagi saraf slow • elak makan berat lepas maghrib • minum air suam sikit sikit bagi badan reda • gelapkan lampu, off screen • tarik nafas panjang 10 kali bagi signal otak nak tidur ✅insomnia ni tanda badan overload dan hati penat, bukan sebab “tak reti tidur”. ✅kalau nak betul betul settle… buat liver flush. hati ringan, saraf tenang, tidur datang sendiri. 📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online atau di Hotel atau ke Rumah? Hubungi Coach Suhaimi (+60 11-3939 0285) 📌Set Liver Flush @ LGBF (penghantaran dalam 24jam)  https:/...

​ PENJELASAN TUMOR & CANCER 1. Cancer & tumor bukan “makhluk asing”. Itu cara badan selamatkan diri bila toksin dah terlalu tinggi. 2. Tumor sebenarnya tempat badan kumpulkan toksin. Bila hati tersumbat dan hempedu pekat, toksin tak dapat keluar 👉badan “simpankan” toksin dalam satu kawasan supaya tak rosakkan organ lain. 3. Bila sel dah terlalu tercemar, immune system terpaksa “musnahkan” kawasan tu untuk lindungi bahagian lain. Inilah yang orang panggil cancer. 4. Jadi tumor = storage unit untuk toksin. Cancer = respon kecemasan badan bila system detox dah gagal. 5. Bila buka laluan hempedu, *hati dibersihkan* dan toksin menurun 👉badan tak perlu buat tumor lagi, dan kawasan tu boleh mengecut sendiri. 📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online atau di Hotel atau ke Rumah? Hubungi Coach Suhaimi (+60 11-3939 0285) 📌Set Liver Flush @ LGBF (penghantaran dalam 24jam)  https://vt.tiktok.com/ZSHcJW7JkVokc-mqTdg/ 📌Anak ada masalah perkembangan e.g s...

​ ⏰ WAKTU PALING SESUAI • Pagi – terbaik sebab usus fresh & hati baru detox waktu tidur • Petang – ok kalau pagi tak sempat • Malam – tak digalakkan (badan nak rest, jantung laju sikit) 🍽 GAP DENGAN MAKAN • Lepas makan → tunggu 2 jam • Sebelum makan → pastikan last meal 2 jam juga (perut kosong sikit, kurang cramp) 📅 JADUAL 1ST TIMER (4 HARI) Hari 1 • Masa: 9:00 pagi Hari 2 • Masa: 9:00 pagi Hari 3 • Masa: 4:00 petang Hari 4 • Masa: 9:00 pagi • Lepas buat, minum air suam & rehat 10 minit ⚠️ PENTING UNTUK 1ST TIMER • Tak perlu buat setiap hari – cukup 2–3 kali seminggu dulu • Elak buat waktu lapar teruk / stress / badan sejuk • Kalau pening → minum air lebih & rehat • Kalau ada rasa tekanan kanan → normal, hati tengah buka salur hempedu

​ 🔥*Fakta sebenar berkenaan ‘SARAPAN’* 1. Sarapan sebenarnya boleh, cuma jangan berat. Pagi badan baru “start engine”, kalau terus bedal makanan berat memang senang rasa lemau lepas makan. 2. Waktu pagi sistem hadam memang perlahan. Bile, enzim dan asid perut belum peak, jadi makanan berat ambil masa lama untuk hadam dan senang naik angin. 3. Waktu paling kuat untuk makan ialah tengah hari. Tengah hari *BILE* keluar paling banyak, pencernaan paling stabil, dan makanan diproses paling efisien tanpa bebankan hati. 4. Sarapan berat buat makanan tak hadam sempurna. Bila tak hadam, makanan jadi ferment, jadi gas, toksin naik, perut sebu, pedih dan badan cepat letih. 5. Sarapan paling sesuai ialah jenis ringan. Buah, sup cair, cukup untuk “buka” sistem tanpa bagi tekanan pada hempedu. 6. Lunch jangan buat ringan. Lunch ringan buat ‘BILE’ tak keluar habis, tinggal dalam pundi hempedu dan boleh mula bentuk batu kecil. Kesimpulan: Pagi ringan, tengah hari paling besar, ...

​ 🔥 *PANCREATITIS BUKAN “SILAP MAKAN”… INI BILA HEMPEDU PEKAT TEKAN PANKREAS SAMPAI MENJERIT*🔥 1️⃣ Clear hati dulu (root cause) Pankreas meradang bila bile flow dari hati tersumbat. Hempedu pekat 👉 tekanan naik 👉 pankreas terbakar. Fokus: ringankan hati dan buka laluan hempedu. 2️⃣ Stop minyak berat dan protein haiwan sekejap Minyak pekat, daging, susu, cheese, butter buat bile makin likat 👉 pankreas makin tertekan. Bagi organ reda dulu. 3️⃣ Minum air suam selalu Air cairkan hempedu dan kurangkan beban hati. Dehidrasi 👉 hempedu pekat 👉 inflamasi naik. 4️⃣ Makan benda ringan je dulu Sup sayur, jus hijau, bubur lembut. Bagi pankreas “cuti” sementara dia heal. 5️⃣ Boost bile flow cara natural Lemon suam, jus epal, chamomile. Semua ni bantu buka salur hempedu 👉 pressure turun. 6️⃣ Bila dah stabil baru buat LGBF Jangan waktu serangan. Tunggu radang turun, baru flush untuk buang punca sebenar 👉 batu kecil dan sludge dalam hati. 📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online ata...

​ 🔥Stop Salahkan Keturunan , Ini Punca Real Diabetes Yang Ramai Tak Tahu🔥 ☑️ Keturunan bukan punca utama diabetes. Genetik cuma bagi kecenderungan sikit… tapi punca sebenar datang dari sistem badan sendiri. ☑️ Hati tersumbat & hempedu pekat Laluan hempedu sempit, metabolism gula lintang-pukang, insulin pun jadi tak stabil. ☑️ Pemakanan harian Protein haiwan berat, minyak pekat, gula proses, makanan goreng – semua ni buat pankreas & hati overload. Diet ringan & bersih pun terbukti boleh bantu turunkan bacaan gula. ☑️ Gaya hidup & stress Stress tinggi 👉hormon kacau.       👉gula mencanak. ☑️ Sludge / batu kecil dalam hati Bile flow tersekat, makanan tak hadam elok, gula naik senang & susah nak turun. 💥Kesimpulan: Diabetes bukan sebab keturunan. Keturunan cuma bagi potensi. Punca sebenar datang dari pemakanan, hati pekat, hempedu sempit & gaya hidup. Bila hati reset… gula pun senang stabil. 📌Belajar cuci usus guna coffee enema secara Online atau ...

​ KAEDAH LGBF WARGA EMAS Malic acid  hari 1–6 minum 250–300ml je (bukan 500ml). perut tak keras, tak pedih, tak trigger gerd. Epsom salt kurangkan dos (hari ke 6) 6ptg = 1 sudu besar 8mlm = 1 sudu besar (pagi esok pun sama je) Minyak + Grapefruit kecik EVOO 120ml + grapefruit 150ml pun cukup untuk warga emas. Pantang makan lebih awal (hari ke 6) 2ptg stop makan 👉warga emas biasanya penghadaman slow, so bagi masa extra nak clear usus. Hari 7  6am & 8am epsom (1 sudu besar) 11am → air kelapa + betik sikit-sikit dulu. Kalau rasa menggigil, pening → rehat, minum honey + garam sikit.

​ 🔥 LGBF BUKAN LESEN LANGGAR PANTANG 🔥 1️⃣ LGBF cuma reset, bukan magic. Hati & hempedu dibuka balik… tapi kalau makan heavy 3–6 bulan, memang pekat semula. 2️⃣ Nombor darah akan melantun. Uric acid naik, kolesterol naik, EGFR drop → sebab badan tengah tanggung balik toksin selepas “cheat mode”. 3️⃣ Badan macam kereta. Baru servis pun kalau rembat minyak, tak jaga minyak hitam, naik bukit hentam turbo… confirm enjin bunyi balik. 4️⃣ Ini bukan salah protokol. Ini signal badan cakap, “aku dah pekat semula… tolong reset balik.” 5️⃣ Cara betulkan cepat. Sambung flush slow-slow, stop dulu daging/seafood/susu 1–2 minggu, minum banyak, tambah betik & air kelapa. Biasanya 3–6 minggu bacaan  cantik balik.

​ 🔥 KENAPA ADA ORANG MUNTAH MASA MINUM MIX LEMON + OLIVE OIL? 🔥 Ramai ingat muntah tu “salah step”, padahal itu tanda body tengah buang apa yang dah lama tersangkut. Ayat paling senang nak faham: “Bila laluan sempit, minyak pekat , body reject dulu sebelum buka jalan.” Ni sebab-sebab biasa orang muntah masa LGBF ⬇️ 1️⃣ Laluan hempedu sempit / tersumbat Bila minyak masuk, pressure naik. Hempedu terkejut , trigger reflex muntah. Normal kalau first time. 2️⃣ Liver terlalu banyak sludge Bila sludge tebal, body tak ready nak push terus. Muntah = body “undur balik” sebab nak protect. 3️⃣ Perut sensitif / ada gastrik aktif Minyak + citrus kuat sikit. Perut sensitif akan react dulu. 4️⃣ Minum terlalu cepat Kalau laju, perut tak sempat adapt. Slow, sip by sip lebih smooth. 5️⃣ Nafas tak betul masa minum Ramai minum sambil tahan nafas 👉 trigger loya 👉 muntah. 📌 Apa nak buat kalau muntah? Tak payah panic. Rehat 10–15 minit, tarik nafas, minum balik perlahan. Kalau dah munta...

​ 🔥 *TIPS JAGA JANTUNG*🔥 1. Punca besar masalah jantung selalu mula dari hati tersumbat. Bila hati penuh sludge dan batu, darah jadi pekat, arteri keras, tekanan naik, jantung jadi penat. 2. Flush hati antara cara paling kuat untuk buka balik laluan darah. Bila hempedu lancar, tekanan turun, degupan stabil, badan lebih ringan. 3. Kolesterol tinggi selalunya tanda badan tengah protect diri daripada toksin dan inflammation. Bila hati bersih, kolesterol sendiri turun. 4. Diet low-fat lama-lama buat hempedu pekat, batu jadi banyak, arteri makin keras. Badan perlukan lemak sihat untuk cairkan bile. 5. Tidur sebelum 12 malam penting sebab masa tu badan buat kerja repair terbesar. Kurang deep sleep naikkan stress hormone yang kacau jantung. 6. Senaman terlalu heavy boleh buat badan stress dan lemahkan jantung. Pilih aktiviti yang bagi rasa ringan, bukan penat melampau. 7. Toksin dari gigi, ubat, processed food semua naikkan beban hati. Bila hati overload, jantung...

Secara  umum coffee enema selamat, tapi ada beberapa keadaan yang kena hati-hati dulu. Kalau ada: • Buasir tengah berdarah teruk • Baru lepas operate usus/appendix • Ada luka dalam rectum • Heart failure stage berat • Tekanan darah terlalu rendah …better tunda dulu sampai stabil. Selain tu, kebanyakan masalah kronik macam gout, fatty liver, CKD ringan–sederhana, GERD, angin banyak,  boleh buat, cuma start slow.

​ 🔥 COFFEE ENEMA FIRST TIMER – BERAPA KALI SEMINGGU? 🔥 1️⃣ Minggu pertama – Slow dulu 2–3 kali seminggu je. Badan tengah buka laluan toksin… kalau buat hari-hari memang pening  2️⃣ Lepas 2 minggu – Baru naikkan Bila usus dah biasa, barulah boleh buat 3–5 kali seminggu ikut badan. Tak ada paksaan. Dengar badan. 3️⃣ Kalau jadi cirit, cramp, sejuk tangan Stop sehari dua. Itu tanda detox kuat sangat. 4️⃣ Kenapa tak boleh terus hari-hari? First timer liver dan kolon tengah adjust. Terlebih flush buat badan overdetox. 5️⃣ Ingat rule paling penting Kalau rasa lega dan ringan, teruskan. Kalau badan bagi signal stop, rehat. 💥💥Untuk yang ada masalah kronik… kekerapan coffee enema lain sikit. 1️⃣ Minggu 1–2 2–3 kali seminggu bagi badan adapt dulu. 2️⃣ Minggu 3–6 4–5 kali seminggu kalau badan terima elok. Masalah kronik selalunya toksin banyak, enema bantu buka laluan cepat. 3️⃣ Bila keadaan dah stabil 3–4 kali seminggu untuk maintain. 4️⃣ Kalau lepas ene...