​KAEDAH LGBF WARGA EMAS

KAEDAH LGBF WARGA EMAS


  1. Malic acid 
    hari 1–6 minum 250–300ml je (bukan 500ml).
    perut tak keras, tak pedih, tak trigger gerd.
  2. Epsom salt kurangkan dos (hari ke 6)
    6ptg = 1 sudu besar
    8mlm = 1 sudu besar
    (pagi esok pun sama je)
  3. Minyak + Grapefruit kecik
    EVOO 120ml + grapefruit 150ml pun cukup untuk warga emas.
  4. Pantang makan lebih awal (hari ke 6)
    2ptg stop makan 👉warga emas biasanya penghadaman slow, so bagi masa extra nak clear usus.
  5. Hari 7 
    6am & 8am epsom (1 sudu besar)
    11am → air kelapa + betik sikit-sikit dulu.
    Kalau rasa menggigil, pening → rehat, minum honey + garam sikit.


Comments

Popular posts from this blog

Gallstones dalam Hati & Pundi Hempedu - Punca utama penyakit KRONIK yang amat jarang diceritakan dan cara MUDAH Untuk mengeluarkannya.

"Reverse Kidney Stage" anda melalui Plan Pemakanan yang komprehensif.

Cara mudah cuci kolon & usus kecil (small intestine)