Posts

​Kenapa Ubat Gout Tak Sembuhkan?Sebab Masalah Sebenar Bukan Di Sendi

-
​ 💥Kenapa Ubat Gout Tak Sembuhkan? Sebab Masalah Sebenar Bukan Di Sendi Gout bukan masalah sendi. Ia isyarat hati + hempedu tersumbat. Bila hati tak tapis uric acid dengan baik, kristal berkumpul di sendi, jadi bengkak & sakit. 1. Baiki aliran hempedu dulu Fokus liver & gallbladder flush. Bila hempedu lancar, uric acid senang keluar. Rawat simptom tanpa baiki hati memang akan berulang. 2. Air kosong banyak (wajib) Dehidrasi pekatkan uric acid. Minum kerap, bukan tunggu haus. Air suam lebih baik. 3. Kurangkan protein haiwan sementara.Bukan sebab daging “jahat”, tapi hati yang lemah tak mampu proses purin. Rehatkan dulu sistem. 4. Elakkan gula & fruktosa Ini punca senyap gout. Fruktosa naikkan uric acid lebih kuat dari daging. 5. Buah bantu, bukan musuh Ceri, lemon, epal bantu larutkan kristal. Buah bukan punca gout, kecuali diambil berlebihan ketika hati masih tersumbat. 6. Serangan gout = proses pembersihan Bukan makin rosak, tapi badan cuba buang t...
Post a Comment
Read more

​KENAPA GOUT BOLEH DATANG BALIK WALAU DAH BANYAK KALI LGBF

-
​ KENAPA GOUT BOLEH DATANG BALIK WALAU DAH BANYAK KALI LGBF 1️⃣ Bukan makin teruk, tapi tengah bergerak keluar Bila salur hempedu dah terbuka, toksin lama & kristal uric acid mula dialihkan. Sendi jadi “checkpoint” sementara. 2️⃣ Darah sementara jadi lebih pekat Proses detox buat uric acid naik sekejap. Kalau air & mineral tak cukup, dia mudah park dekat sendi. 3️⃣ Bukan semata-mata salah makan Ramai silap faham. Trigger sebenar selalunya air kurang, magnesium tak cukup, tidur lewat, stres tinggi. 4️⃣ Flush masa badan penat = flare up Buat cycle masa badan letih atau sistem saraf tegang, gout senang menyerang walaupun protokol betul. 5️⃣ Solusi bukan berhenti, tapi perlahankan Tambah air, mineral, rehat cukup, jarakkan cycle. Ini fasa pembersihan, bukan tanda rawatan gagal.
Post a Comment
Read more

Makanan Sesuai Semasa LGBF, Termasuk Untuk Yang Ambil Ubat

-
​ Makanan Sesuai Semasa LGBF, Termasuk Untuk Yang Ambil Ubat 1️⃣ Makanan asas Nasi putih atau bubur nasi, sup sayur clear, ikan stim, sayur rebus seperti labu, carrot dan sawi. Pilih makanan ringan supaya hati tak terbeban. 2️⃣ Buah yang sesuai Epal hijau, betik dan pear. Ambil sederhana, elakkan buah terlalu manis atau masam kuat. 3️⃣ Yang perlu dielakkan Makanan bergoreng, daging merah, pedas, manis pekat, kopi serta susu dan produk dairy. 4️⃣ Jika ambil ubat darah tinggi, cair darah atau jantung Tak perlu puasa ekstrem. Makan kuantiti kecil tetapi kerap. Ubat diteruskan seperti biasa ikut jadual. 5️⃣ Hari ke-6 (hari flush) Berhenti makan jam 2 petang ikut protokol, minum air secukupnya. Jika rasa pening atau lemah, boleh ambil bubur atau buah sedikit. Dengar isyarat badan, jangan paksa.
Post a Comment
Read more

​ SYARAT WAJIB SEBELUM IBU BREASTFEEDING BUAT LGBF

-
​ ✅ SYARAT WAJIB SEBELUM IBU BREASTFEEDING BUAT LGBF 1️⃣ Baby umur minimum 6 bulan ke atas Kalau newborn atau bawah 6 bulan, TANGGUH dulu. Sistem hati ibu tengah supply nutrien penuh untuk baby. Detox kuat masa ni tak sesuai. 2️⃣ Milk supply STABIL & CUKUP Kalau susu drop sikit pun sekarang, jangan flush dulu. LGBF boleh trigger pelepasan toksin → boleh ganggu hormon prolaktin sementara. 3️⃣ WAJIB simpan stok susu (buffer 24–48 jam) Hari flush (Hari 6 & pagi Hari 7), elakkan susukan baby secara direct. Pump & buang susu tempoh ni lebih selamat. 4️⃣ PROTOKOL DIPERINGANKAN (bukan full agresif) • Malic acid guna dos rendah dulu • Jangan buat back-to-back flush • Pastikan bowel lancar (tak sembelit) sebelum mula 5️⃣ MINUM AIR & ELEKTROLIT CUKUP Dehidrasi = susu drop. Simple rule: air + sedikit garam mineral / air kelapa lepas flush. 6️⃣ JIKA ADA INI ,  TAK BOLEH BUAT ❌ • Ibu underweight • Anemia teruk • Baby G6PD / sensitif • Ibu ada simptom detox...
Post a Comment
Read more

PANDUAN YANG ADA GASTRIK KRONIK

-
​Kalau kes gastrik teruk,  tak sesuai terus ikut LGBF standard sebab simptom gastrik + rasa nak pitam bila lambat makan biasanya tanda gula darah jatuh cepat + sistem stress, bukan sekadar asid.  Kalau dipaksa puasa dari 2pm, badan akan masuk mode survival → gastrik makin teruk, boleh trigger hypo betul. Cara selamat & lebih mild: Pertama, jangan start puasa 2pm dulu. Untuk kes macam ni, LGBF kena versi “prep lembut”, bukan terus flush. Fokus 5–7 hari awal ni hanya bantu aliran bile tanpa lapar. Apa boleh buat: – Makan kecil tapi kerap (2–3 jam sekali), jangan biar perut kosong – Pagi: air suam + sedikit lemon / ACV sangat cair (bukan malic acid dulu) – Tengah hari & petang: makanan mudah hadam, rendah lemak berat, jangan pedas/berempah – Malam: boleh tambah EVOO 1 sudu kecil lepas makan (bukan kosong perut) Malic acid: – Kalau nak juga, turunkan dos gila-gila → secubit je dalam 500ml, hirup sikit-sikit sepanjang hari – Kalau perut memulas → STOP, itu tan...
Post a Comment
Read more