1️⃣ 🧠 Badan naikkan gula untuk lindungi diri. Bila hati dan hempedu tersumbat, toksin tak boleh keluar. Darah jadi asidik dan pekat. Jadi badan sengaja naikkan gula darah supaya gula boleh “ikat” toksin dan lindungi sel daripada rosak teruk. 2️⃣ 🛡️ Insulin resistance ialah brek kecemasan. Bila sel lemah, tubuh sengaja buat insulin tak berkesan supaya tenaga berlebihan tak masuk dan bakar sel. Ia bukan kegagalan — tapi cara badan lindungi diri daripada kerosakan dalaman. 3️⃣ 💊 Ubat turunkan gula tapi tak bersihkan hati. Metformin atau insulin cuma kawal bacaan, bukan punca. Bila hati masih kotor, toksin kekal dalam darah. Akhirnya mata, buah pinggang dan saraf perlahan-lahan rosak walaupun gula nampak “cantik” atas kertas. 4️⃣ ⚠️ Ubat buat hati makin lemah. Setiap pil yang masuk perlu ditapis oleh hati. Bila ubat diambil bertahun-tahun, hati makin berat, pankreas jadi malas, dan dos ubat makin meningkat. Kitaran toksin → ubat → toksin berulang tanpa henti. 5️⃣ 🌿 Kunci sebenar: bersi...

📍 Pineal Gland – Switch Antara Jasad & Kesedaran 👉 Pineal gland ialah “switch” antara jasad & kesedaran. Bila ia aktif, hidup jadi lebih seimbang, hati lebih tenang, minda lebih tajam, dan kesedaran rohani lebih terbuka. 🔑 Kenapa Pineal Gland Perlu Diaktifkan? 1.Kejernihan Minda & Fokus Pineal gland yang sihat bantu otak capai gelombang otak alpha & theta. Ini keadaan otak yang tenang tetapi tetap fokus. Hasilnya, kita lebih mudah membuat keputusan, mengawal emosi, dan tidak cepat hanyut dalam stres harian. 2.Hubungan dengan Spiritualitas Dalam tradisi lama, pineal dikenali sebagai “mata ketiga” pintu kesedaran yang lebih tinggi. Bila ia aktif, seseorang jadi lebih mudah rasa syukur, lebih tenang dalam doa/zikir, dan mampu masuk ke “state of flow” di mana hidup terasa lebih lancar. 3.Anti-penuaan & Kesihatan Sel Pineal gland menghasilkan melatonin, hormon yang juga bertindak sebagai antioksidan kuat. Ia melindungi sel daripada kerosakan radikal bebas, memperla...

“Batu Tersekat?  ❌ 1. Epsom Salt Tak Habis ☠️ Ini paling banyak kes. Minum separuh, sebab “tak sedap” katanya. Padahal tu kunci buka pintu. Tak buka = batu stuck tengah jalan. ❌ 2. Tak Cukup Malic Acid 6 hari tu WAJIB. 3 hari je? Batu tak sempat lembut → keras mcm konkrit. Bila tolak keluar, sangkut macam jem tandas. ❌ 3. Timing Flush Lari 6ptg → 8mlm → 10mlm → 6pg → 8pg. Itu bukan suka-suka jam, tu jam biologikal. Kalau main redah ikut mood → badan pun confused. ❌ 4. Tak Cukup Minyak / Grapefruit Mix tu ada ratio: 👉 200ml grapefruit + 180ml EVOO Kalau pandai-pandai kurangkan → hempedu tak meletus → batu tak bergerak betul → stuck halfway. ❌ 5. Flush Masa Period / Sakit Badan dah ada beban lain. Flush time → sistem nak full fokus. Kalau time tu badan tengah fight benda lain, proses jadi lembab → batu sangkut. ❌ 6. Makan Diam² Lepas 2PM Hari Ke-6 Nak buat flush, PUASA start 2PM. Ada yang curi makan sebab lapar sangat. Padanlah flush gagal – hempedu con...

Kaedah Minum Malic Acid untuk Orang Gastrik  Guna Malic Acid dalam bentuk serbuk food-grade. Jangan ambil bentuk kapsul atau campuran dengan bahan lain tanpa tahu dos. Dos Minimum & Larutan Cair Mula dengan: ½ sudu teh malic acid + 500ml air suam Minum secara perlahan-lahan selama 15–30 minit. Jangan minum semasa perut kosong. Minum selepas makan ringan. Timing Waktu terbaik: lepas sarapan atau lepas makan tengah hari. Pantau Simptom Kalau rasa pedih perut, angin naik, loya – henti dahulu, rehatkan sistem pencernaan 1–2 hari.

🟢 Hari 1 (sebaik lepas flush) Fokus: Rehidrasi + elektrolit + buah 🔸 Minuman: Air kelapa muda (1–2 kali sehari) 🥥 Air suam + sedikit garam bukit Air lemon + madu (ringan, bukan pekat) 🔸 Makanan: Pisang, betik, tembikai 🍌🍉 Sup kosong / sup sayur ringan Bubur nasi lembik + daun sup 🔸 Elakkan: ❌ Kafein ❌ Makanan bergoreng, daging, produk tenusu ❌ Pedas & masam berlebihan 🟡 Hari 2 Fokus: Pulihkan tenaga sel + tenangkan hati 🔸 Makanan: Telur separuh masak / tofu kukus Nasi putih + sayur rebus (sawi, bayam, lobak) Jus bit + epal (kalau ada) 🔸 Suplemen (jika sesuai): Vitamin C (ringan je, elak megadose) Magnesium (jika badan rasa cramp) 🔸 Aktiviti: Rehat cukup Jalan kaki slow 10-15 minit (untuk aktifkan limfa) 🟠 Hari 3 Fokus: Aktif semula + stabilkan tenaga dalaman 🔸 Makanan: Ayam kampung rebus / ikan kukus (kalau badan ok) Smoothie sayur + chia seed Kurma + kekacang ringan 🔸 Minuman: Teh herba...